クマ。

 最近、クマが射殺されてしまうというニュースをよく耳にします。

先日、患者さんから聞いた話ですがクマがいる地域は非常に良い環境に
恵まれている場所なんだそうです。

なぜか?

それは、生態系の頂点にいるクマがその地域に存在しているということ
は、またその下の生態系がしっかり存在していることを表しているから
だそうです。

なるほど! なんだか、目から鱗でした。

今年の夏は非常に暑く、9月10月に入っても気温が高かった影響で、
山の木々は紅葉が遅れているそうです。そのせいで、まだ葉も実もあま
り落ちていないようです。これじゃ、クマも餌を求めて下に降りてきて
しまいますよね。

なんとか、うまい方法がないものかと考えてしまいます。

そして、こんなことも。。。

クマがいて、高いビルがあって、珊瑚礁もあるような環境の国は非常に
珍しいそうです。日本という国は自分たちが思っている以上に非常に良
い、住みやすい国なんだと改めて感じ、そんな環境を守っていかなけれ
ばいけないんだなと改めて思いました。なかなか、環境について考える
事、行動を起こす事は難しいけれど、小さなことから取り組んでいけた
らいいなと思います。

皆で生態系を守っていけるようにしたいですね。


今日はまじめなohtaでした。







低気圧。

とうとう梅雨が来てジメジメな毎日ですが、みなさん体調はいかがでしょうか?
ジメジメで気分が上がらない方も多いかと思うので、今回は久々に鍼灸師らしく
真面目にblogを書いてみようと思います。

今回は梅雨時期に起こる体調不良についてでも書こうかと思います。

この時期によく「憂鬱になる」や「怠い」「身体がむくむ」「古傷が痛む」など
の症状を訴える方が多いと思います。この症状に共通している原因は低気圧です。

まず、なぜ雨降りの日に気分が沈むことが多いのか。。。。それは低気圧により
『副交感神経』が刺激されてしまうからなんです。『副交感神経』とは簡単に説
明すると、ゆっくりまったりしている時に働いている神経のことです。逆にバリ
バリ働いている時やスポーツをしている時は『交感神経』が働いています。『副
交感神経』が優位になるということは、仕事をしているのにやる気が出なかったり、
怠くなったり、時には憂鬱になったりもしてしまうのです。でも、それには『低気
圧』という理由があるからなのです。でも、その症状を放っておいてしまうと『自
律神経失調症』になる可能性もあるので、対処は早めにしておく方が良いでしょう。

お次は「身体がむくむ」「古傷が痛む」です。
これもまた低気圧によるものです。簡単に説明すると『飛行機の中の状態』と一緒
ですね。飛行機の中ではポテトチップの袋がパンパンになります。これが人間の身
体にも起きてしまうのです。身体がむくむということは、関節もむくんでしまいま
す。関節がむくむと関節の安定感が低くなり、関節に炎症が起こりやすくなります。
その為、古傷を持っていると痛みが出やすくなってしまうのです。

なんだか、真面目すぎて自分でも気持ち悪いのですが、なんとなく伝わりましたで
しょうか? 要するに梅雨は身体に大きな影響を与える厄介者なのです。

でも、低気圧の影響を受けにくい人もいます。日頃から運動をし、血行が良く体力
のある人は低気圧など気象の影響を受けにくいのです。逆に運動不足で血行不良の
方は要注意です。お心当たりのある方は、早めに対処しましょうね!

まずは、みなさんSnoozeでむくみを取りましょうか!
お待ちしております♪








OGINO報告。

昨日はkobayashiと『OGINO』へ行ってきました♪

おフランス料理なんて、めったに口にしたことがない私たち。
なので、kobayashiのお友達のお店ですが、かなりのド緊張です!!
しかも、チャリ通・チームSnoozeなので服装もわんぱくです(笑)。
お友達のお店でなければあり得ないと思います。。。すみません。

それにしても、料理の数々、と〜っても美味しかったです♪
でも、いつも通り食べる事に夢中で写真は撮っておりません!!
なんだか、いつもすみません。写真を撮る習慣がないもので。。。

でも、唯一1枚だけ激写しました!!

サプライズで用意して下さったスイーツプレートです♪
こんなブルジョワな感じ初めてです。。。36歳にして(笑)。
お店の方々、ありがとうございました!! 美味しかったです。

ぜひ、みなさんも池尻にある『OGINO』行かれてみて下さい♪
とても気持ちの良いお店ですから♪

kobayashiさん、連れて行ってくれてありがとう♪









誕生日パーティー。

昨日はohtaの生まれた日でございます。
今年もゆかいな仲間にお祝いしてもらっちゃいました♪
いつもいつも、ありがとう!! 私は幸せものです。

今年のケーキはこんな感じです♪

今年はボーボーの炎ではありませんよ〜(笑)。ほどよい炎です♪
ま、36本も刺せないですよね〜(笑)。火事になっちゃいます。

そして、左の方にはトーフさんのクッキーがっ!!!
友達がお店の方に頼んで描いてもらったそうです。素敵♪
お店の方はおそらく「きょとん。。。」とされたでしょうね〜。
「トーフです」と頼んだみたいですから(笑)。

今年も楽しい誕生日を過ごすことが出来ました♪
仲間ってありがたいです。私は本当に幸せものです。

最後にお祝いして下さった、すべての方々ありがとうございました!!
年女ohta、今年もノリノリで過ごしていきたいと思います♪
なにより、元気に産んでくれた両親に感謝です。ありがとう!!






後輩たち。

「治療と相談したいことがあるので、スヌーズへ行ってもいいですか?」
と、以前勤めていた治療院時代の後輩がSnoozeへやって来てくれました。

何事かとドキドキして待っていたら「4月に開業します!!」という報告でした。
いや〜、めでたいですね。後輩が頑張っていると刺激になります。

ついこの間も他の後輩たちから「5月に開業します」や「他に移ろうかと思います」
や「拠点が変わります」などと報告を受けたばかりだったので、偶然の一致の出来事
にビックリです。みんな動こうと思う時は一緒なんですね。みんな気が合いますね。

Snoozeもみんなに負けないように頑張りたいと思います!!


とりあえず、後輩からのお土産のラスクでも食べようかと思います。
リッチラスクですね〜♪ ありがとう♪

みんな、頑張ってね〜!!
困ったらいつでもSnoozeへいらっしゃい。待ってます。頼りない先輩ですが(笑)。







お手伝い。


チョッコレート買って来ました♪

この『星空のショーコラ』というチョコレートの売上の
一部がアフリカの子供たちの為に使われるということな
ので、少しでもお役に立てればと思い、買って参りました。

ちょっと良いことをした感じで、気分がいいですね♪
気軽なお手伝い。。。素敵です♪

ナチュラルローソンでも売っているので、ぜひ♪ 
紅茶の香りのする濃厚なチョコレートが美味ですよ。

コーヒー味もあるようですが、なんせコーヒーが飲めないので
食べておりません。「まるでコーヒー1杯飲み干したような」
なんて書いてあったので、手が出ませんでした。
おこちゃまですみません。。。

あれ?
またまた肝心のチョコレートを撮り忘れました(笑)。




メンテナンス。

今朝、歯医者さんへ行ってきました。
どうも、歯医者さんは好きにはなれませんが嫌いにならないように
メンテナンスをしてもらいました。虫歯にならないように。。。

かれこれ3年くらい前にひどい歯痛に悩まされ、最後の最後に助け
てもらった歯医者さんなので、治してもらった歯を大切にするため
にも時々メンテナンスをしに通ってます。

本当は歯医者さんは嫌いなので行きたくはないのですが、痛くなっ
てからだと痛みも時間も倍増するので仕方ありません。その甲斐あ
って、それ以来虫歯もなく、痛い目にあうことはありません(笑)。

みなさんもちゃんとケアーされてますでしょうか?
歯はもちろんですが身体のケアーもたまにはしてあげて下さいね。
何事も痛みが出てからでは遅いですから。。。





冷えについて。

先日、患者さんに「冷えについて書いて下さいよ」と言われたので、
今日はまじめに『冷え』について書いてみたいと思います。
年末ですから、時には鍼灸師らしく。。。

『冷え』が身体に入ると、どのような症状が出るのか?

身体が冷えると、末梢血管という細かい血管が収縮し、筋肉に血液が
行きにくくなります。酸素を運んでいる血液が減ってしまうというこ
とは、筋肉が酸欠状態になり、硬くなってしまいます。その結果、筋
肉の柔軟性を欠くことになり、肩こりや腰痛、急な動きによって起こ
る寝違え・ぎっくり腰・肉離れなどが起こりやすくなってしまいます。

また、『冷え』=『寒』は東洋医学では『腎』と密接な関係にあるの
で、元気の源である『腎』が犯されると、様々な臓器に影響を与えま
す。女性でいうと生理不順や不妊症、そして膀胱炎になる危険があり
ます。そしてまた、『腎』は『耳』や『髪』とも関係が深いため、耳
の調子が悪くなったり、髪の毛の艶や張りが悪くなることもあります。
また、『冷え』が直接胃腸に影響を及ぼし、下痢などの消化不良を引
き起こすこともあります。

特に女性は男性よりも筋肉量が少ないため、もともと冷えやすい体質
です。ですから、ケアすることが大切です。毎日、湯船に入ることは
もちろん、靴下やタイツなどを履いてみたり、身体を温めるもの(例え
ば、生姜や黒い食べ物)を食べてみたり、冷たい飲み物を温かい飲み物
に変えてみたりすることをおすすめします。

それから、患者さんから良く聞く症状があります。
「手足は冷たいんですけど、上半身は温かいんです。」という症状。
これは『冷えのぼせ』といって、下半身が冷えて、上半身に熱が上っ
てくる為に起こる症状なので、足湯をしてみたり、ふくらはぎを良く
揉んでみたりして、下半身の血流改善を行ってみて下さい。

そして、もうひとつのお手伝いは『Snooze(スヌーズ)』ですね!!

こんな感じで良かったでしょうか?ちょっと、まじめすぎですかね?
でも、時にはこのくらい鍼灸師らしいところも見せておかないと怪し
まれますからね。ゆるすぎるblogなので。。。(笑)

年に何回か、こうやってまじめに書こうと思いますので、何かリクエ
ストがありましたら、お待ちしております!!





☆年末年始は、1月1日(金)〜4日(月)までお休みとさせていただきます☆



アドバイス。

今日は、雨もしっかり降っているし、気温も低いし、気圧も低くて嫌な天気ですね。
こんな日は、肩が凝ったり、頭痛がしたり、腰が重だるかったり、調子が悪くなる
方が多くなると思います。

その原因の大半は血行障害です。
仕事中にちょっと歩いてみたり、ストレッチしてみたり、深呼吸してみたり。。。
あとは、面倒くさいとは思いますが、家に帰って長風呂をしてみて下さい。
案外、辛い症状が軽くなったりしますから。

こういう季節は油断すると、すぐ風邪をひいたり、寝違えたり、ぎっくり腰になった
りしますから、日頃から冷えたかなと思ったら、温めることを心がけましょう!!

あとは、やっぱりスヌーズへ身体のメンテナンスをしに来て下さい♪
痛みが出る前にケアすることが大切ですから。


たまには、鍼灸師らしいことを書いてみました。




特技。

最近、特技ができました。

風邪をこじらせて喘息っぽくなってから、気圧の変動にかなり敏感に
なってしまったようで、雨が降るのがわかるんです。変な特技です。

どうやってわかるのかというと。。。
突然、なんだか息苦しくなるんです。苦しいなぁ〜と思いながら、
過ごしていると、今度は息苦しい感じが急になくなり、身体が楽に
なるんです。すると雨が降る。。。みたいな感じです。

この10ヶ月くらいの間で、喘息ってものをだいぶ理解できました。
なので、そろそろ治ってくれないかなぁ〜と思う今日この頃です。





<< | 2/7PAGES | >>

calendar

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
<< September 2019 >>

selected entries

categories

archives

recent comment

recommend

生きるコント (文春文庫)
生きるコント (文春文庫) (JUGEMレビュー »)
大宮 エリー
笑いたい時にぜひ。

recommend

recommend

松田宣浩メッセージBOOK-マッチアップ-
松田宣浩メッセージBOOK-マッチアップ- (JUGEMレビュー »)
松田 宣浩
イケメン松田が書きました。

recommend

ecocolo (エココロ) 2008年 07月号 [雑誌]
ecocolo (エココロ) 2008年 07月号 [雑誌] (JUGEMレビュー »)

森田大剛さんの紹介で、
kobayashi載ってます。

recommend

BRUTUS (ブルータス) 2008年 5/15号 [雑誌]
BRUTUS (ブルータス) 2008年 5/15号 [雑誌] (JUGEMレビュー »)

電気グルーヴさんと一緒に
kobayashiが載ってます。必見!!

recommend

おしゃれの想像力
おしゃれの想像力 (JUGEMレビュー »)
辻 直子
目指せ!おしゃれ番長!!

recommend

recommend

時効警察 DVD-BOX
時効警察 DVD-BOX (JUGEMレビュー »)

これ好きです〜♪
ゆるい感じがたまりません♪

recommend

帰ってきた時効警察 DVD-BOX
帰ってきた時効警察 DVD-BOX (JUGEMレビュー »)

これも好きです〜♪
しょ〜もないです♪

recommend

転々 プレミアム・エディション [DVD]
転々 プレミアム・エディション [DVD] (JUGEMレビュー »)

滝山商店街。
地元が出てきてビックリしました♪

recommend

recommend

recommend

TOKYO EDIT #1
TOKYO EDIT #1 (JUGEMレビュー »)
RCKT/Rocket Company*
東京のタウンページです♪
この本置くだけで、オシャレ部屋に♪

recommend

recommend

夢にむかって
夢にむかって (JUGEMレビュー »)
HABU
心に響きます。

recommend

タモリのTOKYO坂道美学入門
タモリのTOKYO坂道美学入門 (JUGEMレビュー »)
タモリ
坂道には歴史があるんだなぁ〜。

recommend

おとうふ―TO-FU PICTURE BOOK
おとうふ―TO-FU PICTURE BOOK (JUGEMレビュー »)
デビルロボッツ
なんと、シール付き!!
でも、使う勇気が湧きません。。。

recommend

TO‐FU 34/102
TO‐FU 34/102 (JUGEMレビュー »)
デビルロボッツ
いろんなトーフに会えます。
102トーフ分の34トーフが載ってます。気になる方は、是非!!!
トーフキューブリック付き。

recommend

TO-FU OYAKO SPECIAL DVD TO-FU DX 限定版
TO-FU OYAKO SPECIAL DVD TO-FU DX 限定版 (JUGEMレビュー »)

トーフ語が愛くるしい。
『とふとふとーふ。。。』

recommend

キイロ―いろいろ大百科
キイロ―いろいろ大百科 (JUGEMレビュー »)
デビルロボッツ
これもトーフの生みの親
『DEVILROBOTS』さんの絵本です。
シュールで可愛いです♪

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM